Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 44.37g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Шпинат, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Кефир 3,2%, Fit Parad Овсяные Отруби, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Пиканта Икра из Кабачков, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Лук, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|