Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 81.71g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Славянка Детский Сувенир , Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Батон Нарезной. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Белый Хлеб, Окрошка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enesterenko237's Weight History
|