Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 78.79g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Черешня. Dinner: Naturino Леденец, Масло Подсолнечное, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Персики, Победа Шоколад Молочный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|