Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 85.58g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|