Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 66.84g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Тимоша Щербет Мраморный, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком, Тимоша Щербет Мраморный, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Горбуша Жареная, Рис Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|