Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 111.21g | Carbs: 270.55g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Schab Gotowany, Pilos Twaróg Wędzony, Pilos Masło Extra , Chleb. Lunch: Helcom PAPRYKA JALAPENO, Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Bluedino Gouda, Cebule, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Sałata, Banan, Pilos Kefir Naturalny 0%. Dinner: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. Snacks/Other: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Majonez, Cydr, Grill&Fun Burger Wołowy w Stylu Amerykańskim, Surowe Warzywa, Pilos Ser Gouda, Ciasto z Marchwi bez Lukru. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chin.ndm's Weight History
|