Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 72.02g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Финик, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Prosto Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Булгур, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Конфета, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Легкое Ванильное Мороженое, Клубника, Большая Кружка Ряженка 4%, Милава Творог 6%, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Абрикосы, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|