Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 163.64g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Ананас, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Valio Молоко Обезжиренное, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Castelli Сыр Grana Padano, Ананас, Milegrin Молодая Каракатица, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные сердца, Мааг Тыквенные Семечки, Castelli Сыр Grana Padano. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|