Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 99.90g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Сахар, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Barilla Fusilli Integrale. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|