Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 95.18g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Клубника, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Редис, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|