Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 66.56g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|