Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 83.85g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Тунец. Dinner: Творог 5%, Курага. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etellina-ashell's Weight History
|