Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 70.20g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Монетка Сыр Мраморный, Овсянка Запаренная. Lunch: Мираторг Ветчина для Завтрака, Макароны Жареные, Фасоль (без Соли, Отварная), Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью , Овсяное Печенье, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|