Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 36.76g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Рыба Копченая, Молочный Городок Йогурт 3,2%. Dinner: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|