Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2013
|
141.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 53.01g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Свиные и Говяжьи Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат Овощной, Картофельный Суп. more...
|
|
3687 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|