Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 139.42g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Карусель Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Ашан Кальмары Сушеные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Дикси Варенье Малиновое, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Свинина Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|