Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 43.21g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Ашан Лаваш Армянский, Вологодское Масло Сливочное, Яичница, Сахарный Песок, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный). Snacks/Other: Клубника, Достаевский Русский Пирог с Вишней, Достаевский Русский Пирог с Малиной. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана36's Weight History
|