Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 105.86g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Несквик Конфета, Растительное Масло, Увелка Перловка, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Яйцо, Ванта Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Активия Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|