Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 66.08g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: チアシード, アララ デラックス ミューズリー, 伊藤園 1日分の野菜, だし, 牛乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, バナナ. Lunch: 冷や奴, 肉野菜炒め, おかめ納豆 国産中粒納豆, オリーブオイル, 酢, ご飯, レーズン, クルミ, ニンジン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: ブルーベリー, セブンプレミアム なすの揚げびたし, 味噌汁, ご飯, いわし. Snacks/Other: ブルーベリー. more...
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1644 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 35 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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