Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 182.82g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Баклажан, Белоречье Сметана 20%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Дайкон. Dinner: Белоречье Сметана 20%, Белоречье Творог 5%. Snacks/Other: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|