Ух решилась таки на взвешивание после загульных выходных 🥳 боялась, думала набрала. Психологически грущу когда эти цыфры идут вверх... Но нет🎉. Не похудела конечно, но и не набрала. Все таки видимо перекрыла физ.активностью...велосипед, плавание и долгие прогулки по лесу сослужили мне добрую услугу, не только принеся эмоциональное наслаждение, но и физически помогли сжечь лишние ккал... Это я себя так успокаиваю🙈
|