Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 81.80g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Груша, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Банан, Галета творожная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Оливковое Масло, Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Булгур, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пирог с грибами и курицей. Snacks/Other: Банан, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|