Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 96.76g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Oreo Печенье, Капучино, Сармич Сыр Гранд, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Lunch: Ашан Опята Отборные в Маринаде , Помидоры, Haas Горчица Дижонская, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки. Dinner: Виноград, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Мясновъ Мороженое Йогуртное 7,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кедровые Орехи, Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Груша, Яшкино Конфеты Крокант, Doppel Herz Омега-3, Капучино, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|