|
КД
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 61.95g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Банан, Льняная Каша. Lunch: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень, Мёд, Абрикосы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|