Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 122.37g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Государь Суп Грибной, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Heinz Фасоль Красная Консервированная. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|