Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 94.14g | Carbs: 161.39g.
Pre-Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lunch: Зеленый Чай, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Плов с Курицей, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Роллы Филадельфия, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|