Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 54.38g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|