Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 67.05g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Наполеон ПП. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Astoria Соус Ореховый, Heinz Терияки Соус , Ашан Сыр Дор Блю, Пастрома Птицы, Ашан Салат Микс. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|