Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 64.30g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Яготинская Сметана 15%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Черная Смородина. Lunch: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Комо Сыр Старый Голландец, Цикорий, Ашан Сыр Дор Блю, Караван Семечки Подсолнечные, Киевхлеб Сушки Малютка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|