Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 45.86g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Зеленый Лук, Базилик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|