Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 91.86g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Макфа Хлопья Овсяные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Окей Груша Форель, Zero Сироп Тоффи , Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|