Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 46.87g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кленовый Сироп, Doppel Herz Омега-3, Йогурт Греческий, Абрикосы. Lunch: Красные Помидоры, Легко Куриные Маффины. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Клубника, Легко Куриные Маффины. Snacks/Other: Клубника, Лакомо Сливки 10%, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яблоко, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|