Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 116.72g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Банан, Увелка Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Каждый День Миндаль Обжаренный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|