Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 89.00g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Голден Яблоко , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сметана 15%, Булгур (Вареный), Помидоры, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|