|
В калораж уложилась, даже меньше получилось чем обычно в последние дни. Отметили заказом суши окончание школы. Соль? Поздних приёмов небыло
|
57.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 92.89g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Торт морковный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Морс Брусничный, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|