Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 53.41g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Lunch: Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Мэри Кекс Шахматный, Черешня, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры, Рахат Конфеты Рахат, Кабачок Гриль, Чай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нектарины, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|