Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 56.62g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Белый Хлеб, Рыба Копченая, Ремит Карбонад . Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Клементины, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная с Мясом, Мёд, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рыба Копченая, Красные Помидоры, Овсяноблин, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|