Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 56.79g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Своя Компания Чесночный Хлеб, Паштет рыбный, Кофе мой с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Борщ мой., Салат капустный, Своя Компания Чесночный Хлеб. Dinner: Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Своя Компания Чесночный Хлеб. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МнеВсегдаВезёт's Weight History
|