Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 108.51g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). Lunch: CU 카라멜맛 팝콘, 찐고구마, 함박스테이크. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 트리플 어니언 버거. Snacks/Other: CJ 가쓰오 크래빌, 한성기업 크래미진, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 호가든 호가든. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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