Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 73.85g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Nestle Космостарс, не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батат, Яичница, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Sicilia Сок Лайма, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unreal.unreal.97's Weight History
|