Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 90.28g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кабачок, Морковь, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Редис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|