Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
135.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 62.11g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Tomaatit, Kurkku, Salaatinlehtiä, Herkkusienet (Paistettu), Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Other: Taffel Broadway. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinjami_'s Weight History
|