Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 123.13g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Падун Хлеб Чабатта, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Персик, Магнит Банан, Watt-N Whey Protein Concentrate, Пряник. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|