Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 94.82g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. Lunch: Сыр Российский, Дымов Колбаса Молочная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Клубника, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Wasa Sandwich Mild Cheese . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|