Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 110.46g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной, Руккола, Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Кефир 1%, Помидоры. Lunch: Светлое Пиво. Dinner: Черешня, Сыр Чечил, Абрикосы, Овсяное Печенье, Пелядь, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_LovaLova_'s Weight History
|