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Glória a Deus.....
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144.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 60.03g | Prot: 98.92g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates Vermelhos, Quero Milho Verde, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Maionese, Bife a Rolê, Alface, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Natural Life Granola Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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brunojfnet's Weight History
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