Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 80.39g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Филе Свинины, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Авокадо, Danke Сыр Гауда Голд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|