Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 107.09g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Kamis Зелень Петрушки, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Лук, Капуста, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassleaner's Weight History
|