Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 31.41g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Ситно Хлеб Посольский, Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Теремок Борщ Постный, Ситно Хлеб Посольский. Dinner: Абрикосы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Clever Пряники "Звездные" с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ситно Хлеб Посольский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|