|
Прошёл месяц, вес сильно не снизился, питалась на 1300кк, иногда делала читмил, только ещё больше прибавляла)) К июлю надо срочно скинуть ещё 4 кг хотя бы, думаю, не успею к морю, эх...
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 43.87g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Русскарт Кекс с Изюмом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Картошка Печеная, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|